Медитация для укрепления лунных центров, избавления от вредных привычек (только для женщин)

«Это самая высшая медитация для женщин»

<span cheap nfl jerseys shop style=»font-family: Cheap nba Jerseys Tahoma, Arial, ‘Helvetica Neue’, Helvetica, sans-serif;color: #800000″>Йоги Бхаджан

 Если вы решили практиковать кундалини йогу, то начните с этой медитации.

Медитация с мантрой Cheap Ray Bans Са Та На Ма — балансирует лунные центры, регулирует гормональный фон cheap football jerseys и менструальный cheap nfl jerseys цикл женщины. Это одна из наиболее мощных медитаций, позволяет побороть любую, даже самую застарелую, привычку.

Данная медитация Cheap nfl Jerseys выполняется перед сном 3-31 минуту или до тех пор, пока вы не уснете. Можно выполнять в постели или на полу на коврике. Как вам удобно.

meditaciya-dlya-lunnyh-centrov

Как выполнять:

Для начала настройтесь с помощью основных мантр:

«Онг Намо Гуру Дэв Намо» — 3 oakley sunglasses for men раза

«Ад Гурей Намэ,

Джугад Гурей Намэ,

Сат Гурей Намэ,

Сири Гуру Дэвей Намэ» — тоже 3 раза

Лягте на живот, голову положите на подбородок (лицом вниз), Policy если нос упирается в Jean матрас, положите под подбородок свернутую ткань, руки вдоль тела ладонями вверх. Закройте глаза, Ray Ban Sunglasses смотрите в точку между бровями (третий глаз), начните мысленно повторять мантру Са Та На Ма, одновременно складывая пальцы в определенной мудре. Дышите, как вам удобно.

Мантра произносится мысленно. Произносите:

СА — надавите кончиком указательного пальца (Юпитер) на большой;

ТА — надавите кончиком среднего пальца (Сатурн)  на большой;

НА nfl jerseys china — надавите кончиком безымянного пальца (Солнце) на большой;

МА — надавите кончиком мизинца (Меркурий) на большой.

 Сила надавливания не Schutzhaus должна быть большой.
Одновременно с каждым надавливанием (мудрой) и произнесенным слогом (Са, Та, На, или Ма) представляйте jordans for sale L-образный поток внутри головы. Почувствуйте, как каждый звук, по L-образной траектории, проходит через макушку головы (коронную чакру), спускается к центру головы и Wholesale Jerseys выходит через третий глаз в Бесконечность.

Закончив медитацию, сделайте вдох, задержите дыхание и напрягите все тело, выполните Мулабандху, держите до 30 секунд, выдохните и расслабьтесь.

Значение мантры:

СА ТА НА МА oakley outlet — включает в Ray Ban Sunglasses себя основные первичные пять звуков wholesale jerseys С, Т, Н, М и А, отражающих весь цикл творения, соединяющие Cheap Ray Ban Sunglasses нас с эволюционной природой самого существования.

САначало, Бесконечность, полнота всего, что есть и будет;

ТАжизнь, существование и творчество, проявляющее себя через Бесконечность;

НАсмерть, изменение и трансформация сознания;

МАвозрождение, обновление, воскрешение, которое позволяет нам сознательно ощутить радость Бесконечности.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *